10 привычек для здоровья кожи

Опубликовано пользователем в Причины угрей

Каждая женщина, конечно же, хочет быть красивой и не иметь проблем с прыщами, но при этом многие из нас забывают о том, что для этого нужно регулярно работать над собой.

Следует отказаться от влияющих на здоровье и состояние внешности вредных привычек, таких, например, как употребление алкоголя, курение, посещение солярия или частый прием солнечных ванн. Есть смысл начать употреблять здоровую пищу, которая не провоцирует образование прыщей на проблемной коже и давать организму необходимую физическую нагрузку.

10 привычек для здоровой кожи

Это лишь часть того, что нужно сделать на пути к здоровью и красоте. Помимо этого, в надлежащем уходе нуждается наше тело еще и снаружи, поэтому любой женщине будет полезно узнать о 10 привычках, которые обязательно пригодятся в процессе ежедневного ухода за собой. Привычках, которые могут помочь вам решить проблемы с прыщами и черными точками ещё их до возникновения.

 

Нюдовый макияж.

Если вы не являетесь публичным человеком, для которого лицо является важной и неотъемлемой частью профессии, то нет смысла каждый день носить макияж, для создания которого используется декоративная косметика, поскольку это негативно отражается на состоянии кожи – она обезвоживается, забиваются поры, образуются морщинки.  В совокупности все эти негативные эффекты старят кожу и увеличивают риски появления прыщей и черных точек. Для ежедневного макияжа лучше использовать легкую минеральную пудру, тушь для ресниц, помаду или бальзам для губ. Неплохо будет вообще отказаться от нанесения косметики на лицо, чтобы дать коже возможность отдохнуть.

 

Нанесение консилера под глаза .

консилер и прыщи

Чтобы скрыть под глазами нежелательные темные круги, используйте консилер. При этом наносить его нужно в небольшом количестве, размазывая тонким слоем, что лучше делать не кистью, а пальцем – это позволит равномерно распределить средство и кожа будет меньше растягиваться.

 

Только один акцент при создании макияжа.

Не желая в результате получить вульгарный и вызывающий макияж, следует делать только один акцент – на губах либо на глазах. Если вы выделите глаза дымчатым макияжем или губы – яркой красной помадой, то получите не менее эффектный образ и без риска утомить кожу косметикой,  что особенно актуально для жирной кожи.

 

Реже мойте голову, чтобы волосы дольше оставались чистыми.

Нередко многие слишком усердствуют в уходе за волосами, используя вместе с частым мытьем большое количество разных шампуней и масок. Следует помнить, что частое мытье головы напрямую влияет на то, как быстро волосы становятся жирными. Излишнее усердие в этом приводит к усиленной работе сальных желез, которые таким образом проявляют защитную реакцию.

 

Использование различных ухаживающих средств.

уход за кожей лица

Все средства, которые вы используете для ухода за телом и волосами, необходимо периодически (один раз в месяц) менять, чтобы они давали ожидаемый эффект и не вызывали привыкания. Также можно иметь несколько похожих средств и применять их по очереди.  Это касается и различных масок для проблемной кожи — вы вполне можете разнообразить их количество своими, домашними масками от прыщей.

 

Регулярный демакияж.

Чтобы избежать возникновения на коже таких нежелательных прыщей, акне и преждевременных морщин, следует выработать железную привычку регулярно делать демакияж лица. Косметические средства обезвоживают кожу и забивают поры, поэтому необходимо каждый день перед сном уделять время для того, чтобы смывать их тоником, лосьоном либо мицелярной водой.

 

Тестирование косметики.

тестирование косметики

Собираясь купить тот или иной косметический продукт, проведите сначала на себе небольшой тест этого средства, чтобы увидеть, насколько оно подходит вам по цветотипу, не провоцирует ли повышенную жирность кожи  не вызывает ли аллергических реакций. Для этого просто нанесите небольшое количество тестируемого средства на лицо либо на тыльную часть руки.

 

Применение косметических средств, имеющих солнцезащитный фактор.

Женщинам, которые хотят защитить свою кожу от возникновения на ней пигментных пятен и ранних морщин, стоит рекомендовать использовать солнцезащитные средства или косметику, имеющие солнцезащитный фактор от 30 единиц.

 

Использование для очищения лица скрабов и масок.

маски от прыщей

Кожа лица усеяна многочисленными порами, которые, к сожалению, забиваются, в результате чего появляются отвратительные прыщи и точки. Поэтому поры периодически нужно чистить. Для этого следует не реже раза в неделю делать специальные очищающие маски от прыщей. Основным компонентом для таких масок могут стать сметана, яичный желток или глина. На протяжении месяца несколько раз можно делать чистку лица от черных точек и грязи с помощью скрабов из овсяных хлопьев, кофейной гущи или абрикосовых косточек. Различные рецепты масок из глин, фруктов и даже рецепт аспириновой маски от прыщей вы можете найти в нашем блоге.

 

Употребление воды и сбалансированное питание.

Старайтесь пить большое количество чистой негазированной воды (примерно 1-2 литра в день), употребляйте полезные продукты, такие как фрукты, овощи, злаковые, рыбу, при этом откажитесь от газировок, мучного, жирной и сладкой пищи, что наилучшим образом отразится на внутреннем состоянии организма, а следовательно, на вашей внешности – ногтях, коже и волосах.

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 You can leave a response, or trackback.

1 отзыв

  • says:

    Моя самая лучшая привычка для здоровой кожи — это регулярный приём пивных дрожжей!)) сейчас мне особенно нравится дрожжи с серой, так что беру Эвисент, продаются в аптеке, отличная штука!!!



Оставьте свой отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лечение угрей, угревой сыпи, прыщей. Народные методы и научный подход.
Header image