Ваше «сиятельство»: как уменьшить жирность кожи

Часто у обладательниц жирной кожи опускаются руки. Уже многие средства были выброшены в урну, а бесчисленные «нельзя» в еде стали наваждением. Вместе с тем жирная кожа по-прежнему продолжает вырабатывать большое количество себума, которое не дает спокойно жить. И хотя тот неоспоримый факт, что жирная кожа напрямую связана с генетикой, гормонами и влиянием других факторов, существуют еще определенные способы по уходу за лоснящейся кожей, которые станут для многих девушек настоящим спасением.     

Лекарственные средства

Ретиноиды. Если вас постоянно преследует избыточная жирность кожи, необходимо обратиться к дерматологу за помощью в лечении. Наверняка, вам грамотный специалист порекомендует пройти лечение ретиноидами. Данный препарат назначают для борьбы с акне и излишним выделением себума. Дерматолог может назначить препарат с ретиноидами как в таблетках, так и в форме крема и геля. К слову, эффективность первого препарата превышает остальные его вариации. Однако чаще врач назначает именно наружные средства для лечения кожи, которые благодаря своей активности, в меньшей вероятности способны вызвать побочный эффект. К слову, кожа может среагировать на ретиноиды сухостью либо сверхчувствительностью.

Препараты-ингибиторы андрогенов. Одна из причин излишнего выделения кожного сала может быть представлена большой концентрацией андрогенных гормонов в организме. Если причина излишней жирности кожи заключается в этой причине, дерматолог может выписать вам препараты-ингибиторы андрогенов. Подобные лекарства уменьшают концентрацию вырабатываемого себума. К тому же, данные лекарственные препараты могут быть представлены как в виде пероральных средств, так и средствами для наружного применения.   

Гормональные контрацептивные препараты. Представительницам прекрасной половины человечества, страдающим от выделения большого количества себума, могут помочь гормональные контрацептивные препараты. Такие препараты способны снизить высокую концентрацию андрогенов, которые уменьшат активность работы сальных желез. Однако с ними нужно быть предельно осторожными. В одних случая препараты могут снизить количество выработки кожного сала, а в других – наоборот усугубить ситуацию. В этой ситуацию дать профессиональную консультацию поможет только врач. 

Лечебные терапии

Лазерная и светотерапия. Для уменьшения выработки себума дерматологи часто назначают лазерную и светотерапию. Диодно-лазерное и фотодинамическое воздействие на сальные железы способно заметно снизить жирность кожи. Однако только этим вы не ограничитесь – дерматолог назначит вам и другой комплекс лечения.

Плюсами таких процедур является то, что лазерная и светотерапия подойдут тем девушкам, которые в силу различных причин не могут пользоваться лекарственными препаратами. Особенно такая терапия прекрасно подойдет будущим мамам, потому что она абсолютно безопасна для здоровья. А вот минусами может стать довольно высокая стоимость данных лечебных процедур.  

Уход в домашних условиях

Очищение. Один из наиболее распространенных способов для снижения жирности кожи является систематическое и правильное очищение. Используя жесткое средство для умывания, ваша кожа может дать ответную реакцию, представленную большим выделением себума. Используйте простые средства без масляной основы с содержанием салициловой кислоты, бензоилпероксида, бета-гидроксикислоты или гликолевой кислоты. Эти компоненты наиболее тщательнее и глубже очищают кожу, а также помогают избавиться от мертвых клеток эпидермиса и большого количества бактерий, которые провоцируют образование акне.

Умывание теплой водой. Не используйте в процессе очищения кожи горячую воду. Высокая температура наоборот окажет раздражение, вследствие чего сальные протоки будут вырабатывать большее количество себума. Принимайте душ и умывайтесь только теплой водой.

Избавьтесь от грубых материалов. Некоторые считают, что усердное трение жирной кожи будет способствовать меньшему выделению себума. Однако это большое заблуждение, которое может только усугубить ситуацию. Избавьтесь от всех губок и мочалок для умывания. Такое скрабирование только сделает вашу кожу более жирной. Забудьте о существовании таких средств. В процессе очищения кожи используйте только мягкие средства и материалы.

Корректируйте уход. Со сменой сезона, меняется и работа сальных протоков. По причине таких перемен, необходимо пересмотреть свой уход за кожей. Если кожа стала чаще «сиять», введите в регулярное использование маски из глины, после которых обязательно используйте тонеры и крема. В зимний период сальные протоки выделяют меньше секрета по сравнению со своей активностью весной, а это значит, что вашей коже нужны другие средства для очищения.     

Народное лечение

Маски из яичного белка. Каждой девушке необходимо создавать для себя «день спа-процедур». Включите в свой расслабляющий комплекс маску из белков яйца. Эти натуральные компоненты впитают в себя весь кожный жир из пор. Вы можете смешать белки с медом, а для того, чтобы маска «не убежала» с вашего лица, добавьте небольшое количество муки. Выдержите 10-15 минут и умойтесь теплой водой.

Маски из соды. Пищевая сода способна снизить количество выделения кожного секрета. Для этого смешайте соду с водой (3:1) и легкими движениями по массажным линиям лица распределите полученную пастообразную смесь. Выдержите маску 5-10 минут, а после завершения процедуры умойтесь теплой водой.

Лосьон на основе зеленого чая. Кроме того, что зеленый чай является прекрасным напитком, он к тому же отлично работает и на уменьшение выработки себума. Этот природный компонент способен оказать противовоспалительное воздействие, а также антиканцерогенные свойства. К тому же, такое средство поможет не только избавиться от прыщей, но и сократить количество угревой сыпи. Лосьоном из зеленого чая протирают лицо, а также другие участки тела. Зеленый чай можно включить и в свой ежедневный рацион питания. 

Аргановое масло. Природа лучше фармацевтических компаний знает, что нужно для здоровья человека. Аргановое масло способно оказать значительную помощь при проблеме излишнего выделения кожного жира. Его компоненты оказывают не только увлажняющие свойства, но и способны поддержать нормальный баланс активности сальных желез. Аргановое масло можно использовать как в чистом виде, нанося на кожу, так и в средствах по уходу за кожей.

Пересмотрите свой рацион питания

Мы то, что мы едим, и это безусловно так. Здоровое питание способно естественным путем снизить количество выделения себума. Витамины и минералы в правильной еде – источник необходимых компонентов для здоровой жизнедеятельности организма человека. Эти необходимые компоненты должны быть в вашей пище, а не в фармацевтических витаминных комплексах, которые вы применяете. Включите следующие продукты в свой рацион, и вы быстро заметите улучшения:

• фрукты и овощи. Безусловно, чем быстрее продукт дошел к нам от природы, тем больше пользы он способен оказать для здоровья;
• омега-3, которые привнесут в ваш организм рыба, орехи;
• пробиотики – кефир, греческий йогурт, сметана и другие. Нездоровый кишечник напрямую «сигнализирует» человеку своим состоянием через акне на коже. Пробиотики оказывают благотворное влияние на здоровье кишечника.

А вот каким «товарищам» следует сказать «прощай», чтобы максимально снизить количество себума:

• пшеница;
• молоко и некоторые молочные продукты;
• сахар.

Проверьте сами пользу одних и вред других продуктов и убедитесь в безусловной истинности их влияния.

Витамин А. Этот витамин ярый противник акне. Сходите на консультацию к врачу, чтобы узнать, какую дозу витамина вам необходимо включить в свой рацион, а также существуют ли риски для вашего организма во время применения. Вполне возможно, что, применяя витамин А, вам необходимо будет взять на контроль уровень ферментов печени, что не позволит допустить ее возможное повреждения.