Как избавиться от постакне и обрести ровный цвет лица

Быть обладательницей красивого и ровного цвета лица желает каждая девушка и женщина. Это желание в особенности усиливается, когда леди хочет навсегда избавиться от постакне. К сожалению, не каждая женщина имеет желаемое состояние кожи, в особенности в наш век больших скоростей. Очень часто кожа лица утрачивает свою свежесть, упругость и здоровье, обретает пятнистость. От чего же зависит состояние кожи? Как возвратить коже ее привлекательность, здоровое состояние, выровнять цвет и устранить постакне? В этой статье мы расскажем, какими способами и как самостоятельно можно выровнять цвет лица.

Факторы, от которых зависит состояние кожи

Состояние нашей кожи имеет прямую зависимость от:

грамотного ухода за кожей;
качественного питания;
объема выпиваемой чистой воды;
продолжительности сна и его качества;
пребывания на свежем воздухе;
влияния УФ-лучей;
вредных привычек (курения, употребления кофе в большом количестве, алкоголя);
заболеваний, связанных с системой пищеварения;
предрасположенности генетического характера.

Способы для выравнивания цвета лица

На сегодняшней день существует 4 метода, способные улучшить состояние кожи лица:

Изменение образа жизни.
Грамотное нанесение мейкапа.
При помощи специалистов.
Средствами народной медицины.

Изменяем образ жизни

Ровный цвет лица и избавление от постакне возможен при соблюдении здорового образа жизни, который включает: правильное питание, поддержание водного баланса, регулярные занятия спортом, качественный сон.

Поддержание водного баланса

Чтобы улучшить состояние кожи, нужна вода, потому как ее в человеческом организме находится 70%! Для обеспечения клеток кожи необходимым уровнем влаги, каждый день необходимо выпивать свыше 1,5 литров жидкости.

Сок огурца и лимона станет прекрасным дополнением к воде.

Вода обладает прекрасным свойством сделать кожу свежей и блокировать образование морщин на лице.

Важно ограничить потребление газированных напитков, а также алкоголя. Сахар, который входит в состав сладких напитков, провоцирует образование прыщей, делая кожу более жирной. Кроме того, употребление алкогольных напитков лишает кожу влаги и приводит к раннему старению кожи.

Питание и цвет лица

Продукты

Прямое влияние на цвет лица и состояние кожи оказывает питание:

необходимо привнести в свой рацион мясо рыбы, нежирное отварное, а также куриное мясо, морепродукты, яйца, творог, сыр, сою, вит. А и Е. Последние имеются в высокой концентрации в печени, яйцах, молочных продуктах, сельди, кете, карпе, икре осетра, моркови, брокколи, молодом картофеле, томатах, тыкве, шпинате, капусте, салате, дыне, абрикосах, сливах, папайе;
прекрасно улучшают, а также заметно делают цвет лица ровным соки, приготовленные из моркови, свеклы, цитрусов. Благотворным образом на состояние кожи влияет зеленый чай;
исключить из своего рациона необходимо все консервы, колбасы, сосиски, маргарин, майонез, острые специи, сладкую газировку, чипсы, жареные блюда. Отрицательное влияние на состояние кожи оказывают алкогольные напитки, кофе, сигареты.

Рецепты

Овощные супчики. Чтобы цвет лица был ровным крайне рекомендуется готовить овощные супчики из кабачков, брокколи, лука-порея, сельдерея, помидоров, моркови, сладкого перца. Не следует такой суп солить, при этои пить его следует вместо ужина.
Энергетический напиток для кожи. Быстро способен освежить, выровнять цвет и при этом омолодить кожу лица энергетический напиток. Для него потребуется зеленый чай смешать с кардамоном, имбирем, корицей и все это залить кипящей водой. После того, как напиток настоится, в него следует добавить мед.

Дополнительные микроэлементы

Очищение и выравнивание цвета кожи. Дрожжи, а также активированный уголь прекрасно справляются с выравниванием, а также улучшением цвета лица. Пить их необходимо утром натощак. При этом активированный уголь необходимо употреблять 5-6 таблеток согласно вашему весу (1 таблетка = 10 кг веса), а дрожжей – по 10 грамм. Принимать следует на протяжении одной недели, после чего делают перерыв на 14 дней. Данный курс рекомендуется повторять некоторое количество раз.

Спорт и упражнения

Регулярные занятия спортом самым благоприятным образом влияют на состояние кожи. Физические упражнения оказывают влияние на клеточное обновление, что влечет разглаживание морщин, а также выравнивание цвета кожи.

Полноценный сон

Крайне важно спать не меньше 7 часов в сутки. Постоянные недосыпы приводит к появлению мешков под глазами, утрате свежего цвета лица, а также ее привлекательного внешнего вида.

Солнечные лучи

Неровный цвета лица и его пятнистость вызывает и влияние солнечных лучей, тогда необходимо часто использовать кремами с УФ-лучами. Крайне рекомендуется избегать солярия, а также как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца.

Правильный уходи и нанесение мейкапа

Уход

Крайне обязательным является очищение кожи лица: 2 раза в день необходимо использовать лосьоны, а 1 раз в 7 дней применять скраб для лица. Подходящие средства для очищения кожи можно приобрести в магазине или же сделать собственноручно. Для этого вам потребуется смешать сахар и мед. Полученную кашицу следует аккуратно круговыми движениями нанести на поверхность кожи, после чего смыть тепленькой водой.

Косметика

Ровный цвет кожи поможет сделать маскирующий карандаш или крем. Косметические карандаши бывают не только лишь коричневого цвета, но также и желтого, зеленого, лавандового. Данные оттенки нужны для нейтрализации покраснений, а также рубцов.

Все маскирующие средства необходимо наносить при помощи специальных кистей, но не пальцами. При втирании пальцами на кожу переносятся бактерии, которые позже образуют красные пятна.

Важно следить за тем, что косметические средства для маскировки не должны иметь крайне темный оттенок, а все потому что они могут послужить причиной образования оранжевых пятен.

После того, как будет нанесена маскирующая основа, необходимо приступить к нанесению пудры, которая окажет длительное закрепление всех средств.

Когда цвет будет выровнен, следует придать лицу объем при помощи румян, а также скульптора, теней, хайлайтера – все хорошо в меру.

Помощь специалиста

В случае, когда самостоятельным образом не удалось избавиться от пятен, тогда стоит обратиться за услугами к дерматологу и косметологу. По завершению осмотра состояния кожи, а также проведения необходимых анализов дерматолог порекомендуется определенные лекарственные средства: таблетки или спец. медицинские кремы. В определенных ситуациях может потребоваться применение лазера.

Другим вариантом ухода за кожей являются процедуры в spa-салоне. Косметолог подберет для вас индивидуальный комплекс процедур, который самым эффективным способом решит вашу проблему.

Народная медицина

Превосходным эффектом выравнивания цвета лица обладают маски, которые приготовлены дома. Кроме того, что они весьма бюджетны и просты, они крайне натуральны и эффективны.

Маски для лица, которые включают в свой состав фрукты и овощи, прекрасно очищают кожу, при этом напитывая ее клетки. Они также оказывают защиту от УФ-лучей, а также оказывают эффект пилинга и лифтинга. Маски для выравнивания цвета лица избавляют от морщин, угрей, а также излишней жирности либо чрезмерной сухости кожи. Такие маски предпочтительно делать перед отходом ко сну.

Медово-лимонная маска.

Мед необходимо смешать с парой капель сока лимона, после чего нанести полученную маску на лицо и оставить ее на 30 минут. Такая маска прекрасно выравнивает цвет лица, отбеливает его и наделяет большим количеством питательных веществ.

Маска из сметаны.

Домашнюю сметану хорошей густоты распределяют по коже, а также шее и оставляют на 30 минут. Данную маску необходимо смыть тепленькой водой.

Маска из кофейной гущи.

Кофе следует заварить и оставить остывать. Кофейную гущу следует нанести на лицо и шею. После 10 минут поверх маски необходимо нанести гель для умывания и аккуратно помассировать кожу. После этого маску необходимо удалить, а кожу лица намазать питательным кремом.

При регулярном применении представленных и не только масок, цвет лица станет заметнее ровным, а кожа гладкой, шелковистой и нежной.