Мифы об акне

В эпоху всеобщей толерантности людям с проблемной кожей нет смысла прятать свое лицо и опасаться осуждающих взглядов. Звучит здорово, но на деле каждый из нас ищет волшебное средство вылечить угри за ночь накануне свидания или убрать прыщ на носу перед корпоративом. Кожное заболевание акне овеяно множеством мифов. Попытаемся их развеять… или подтвердить.

Акне возникает из-за несбалансированного питания

Можно было бы ссылаться на распространенность акне у подростков, которые способны питаться чем попало и когда попало. Но почему же тогда акне возникает у сорокалетних и детей? Отчего строгая диета не помогает при акне?

Акне имеет под собой гормональную почву. Даже при идеально правильном питании с виртуозным соблюдением количества нутриентов у человека могут быть страшные воспаления на лице. Производство кожного сала может усиливаться из-за некоторых продуктов-триггеров, но не они – основная причина.

Каких продуктов все же лучше остерегаться при акне?

• Газировка, сладкий сироп, сладкий кофе с добавками в виде взбитых сливок, ликера, мороженого, шоколада содержат слишком много сахара и насыщенных жиров.
• Сдобные изделия с маргарином, пончики, эклеры с масляным кремом, любые сладости с высоким гликемическим индексом.
• Алкоголь и коктейли на основе спиртных напитков. Та же ситуация: сахар в составе, быстрое всасывание при минимуме пользы, непредсказуемое сочетание с антибактериальными препаратами системного назначения от акне.
• Снеки, чипсы, сухарики, фастфуд. Усилители вкуса, соль, красители и трансжиры только подпитают сальные железы и обернутся для вас «букетом» прыщей и угрей.

Угри можно выдавливать. Главное – чистые руки

Воспалительный процесс в протоках сальных желез проходит глубоко. То, что раздражает вас на поверхности – бугорки с белой «начинкой» – лишь наружный эффект. Попытки выдавить содержимое прыща могут лишь «раздраконить» инфекцию. Представьте, что вы надавливаете на тюбик зубной пасты ровно посередине. Часть пасты ползет вверх, наружу, часть спускается в тюбике еще ниже. Так и с кожей: гнойная или сальная пробка проникает глубже. Вы сидите с красным лицом и мыслью: зачем было трогать?

Солнце лечит акне

Многие препараты местного назначения делают кожу уязвимой к УФ-лучам. Длительное нахождение на солнце может навредить воспаленной коже, а если вы обгорите, то прибавится еще и болевое ощущение.

Акне передается при поцелуях

Акне как воспаление не заразно. Попробуйте передать через слюну воспаление легких! А вот инфекция, развивающаяся в процессе жизнедеятельности микроорганизмов на лице, может распространяться вместе с живыми возбудителями. И то, даже в этой ситуации носитель акне опасен прежде всего именно для себя: инфекция проникает в незараженные кожные протоки и провоцирует угревую сыпь даже на чистых ранее участках кожи.

Акне не передается по наследству. Но склонность к гормональному дисбалансу и жирной коже – да.