Не нервничай: как эмоции руководят нашей кожей

Хотим мы этого или нет, а наша кожа «сдает» все наши эмоции по всем фронтам. Когда мы испытываем счастье – мы светимся, когда нам страшно – мы бледнеем, а когда мы смущены или получаем удовольствие – мы обладатели румяных щек. В дерматологии существует раздел, который называется психодерматология. Эта дисциплина находиться на стыке с дерматологией и психологией. Не чему удивляться, ведь наша кожа прямо пропорционально находиться в зависимости от нашей психики.

Взаимосвязь нервной системы и кожи 

Наша нервная система – главная управляющая процессами, происходящими в нашем теле. С кожей человека нервная система имеет связь эмбриологических близнецов. Ее можно объяснить тем этапом, когда ребенок в стадии эмбриона развивается в животике у мамы. Его головной, спиной мозг, периферические нервы, а также эпидермис имеют один и тот же материал под названием эктодерма. На протяжении всей жизни человека данные системы осуществляют непрерывный обмен бесчисленными сообщениями.

Последствия стресса на вашей коже

Частые стрессовые ситуации и регулярное пребывание в нервном состоянии способно ухудшить уже имеющиеся кожные заболевания, представленные псориазом, атопическим дерматитом и другими. Образование акне, раздражение, сухость является последствием перенесенного стресса. Стресс не пощадит и ту кожу, обладательница которой никогда не была склонна к акне.

Труды многих ученых о влиянии стресса на самый большой орган человека доказали, что:

• стрессовый фон способен нарушить проницаемость барьера эпидермиса, тем самым ухудшая защитную и барьерную функции кожи;
• в стрессовом состоянии вырабатываются глюкокортикоиды, которые понижают скорость создания липидов, тем самым обнищая гидролипидную мантию кожи;
• стресс способен серьезно нарушить пигментацию кожи.

Как наша кожа реагирует на стресс

• Изменение цвета лица

Усталость, конфликты, недобрые новости вмиг стирают розовощекость с лица и «надевают» на нее тусклую серую пелену. Такие же «переодевания» наше лицо совершает и после бессонных ночей, стрессовых факторов, в процессе которых в наш организм были вброшены гормоны катехоламины. В результате этого сужаются капилляры кожи и периферические сосуды, сокращается количество поступления крови и питательных веществ, вследствие чего кожа становится бледной, а в подглазной области «поселяются» темные круги.

• Появление отечности

Яркий показатель того, что вы перенервничали – отечность. Во время стресса нарушается отток жидкости в организме, вследствие чего набухает подкожная клетчатка. В результате мы имеем пастозность, отечность, которые возникают как сразу после пережитого, так и спустя время.

• Снижение упругости кожи

Наверняка вы замечали, что после длительного пребывания в стрессе ваша кожа утрачивала свою упругость и мышечный тонус. Лицо словно становиться старше, а кожа обретает дряблость и безжизненность. Потеря упругости является следствием сбоя работы микроциркуляции, а утрата тонуса прямое свидетельство того, что мышцы и волокна соединительной ткани потеряли способность сокращаться. К тому же следствием стресса и переживаний является образование на лице носогубных складок и линий морщин на лбу.

• Образование акне

Акне – извечная проблема, с которой многие борются. Акне образуются и в результате стресса. Во время стрессовой ситуации в организме человека вырабатывается гормон кортизол, который провоцирует образование воспалений и усиливает работу сальных желез, следствием чего являются угри.  

• Кожа становится чувствительной

Продолжительная усталость и внезапные потрясения способны развить сухость и гиперчувствительность кожи. Вследствие, гормон стресса кортизол нарушает синтез липидов в эпидермисе. Характерными признаками чувствительности кожи является зуд, ощущение стянутости кожи. Однако, как только вы оградите себя от факторов стресса, ситуация с кожей придет в норму и все проблемы исчезнут.   

Как помочь коже при стрессе

Не дайте стрессу себя испытывать! Лучше дайте ему мощный отпор с помощью косметики с активным комплексом. Вы чувствуете, что нервное состояние само по себе не покинет вас? Выберите средства по уходу за кожей, в составе которых будут следующие компоненты:

• экстракт красного винограда
• кофеин
• эсцин
• экстракт конского каштана
• ретин
• экстракт зеленого чая
• ниацинамид

Помощь в борьбе со стрессом окажут и косметологические процедуры. Стрессовый фон значительно затормаживает регенерацию и процессы заживления. По причине этого настоятельно советуем отказаться от процедур, способных нанести травму эпидермису. А вот с последствием стрессовых ситуаций вам помогут справиться:

• гидротерапия
• массаж лица и шеи
• общий массаж тела
• микротоковая терапия
• лимфодренажный массаж